視覺模板筆記跟其他運用圖像的筆記法又有什麼不同？這個視覺模板是一種用圖像搭配文字與模板，進行思考、溝通、表達的思維模式。「模板」兩字是基於「如何使用知識就如何記」的原則，用輸出框架加速輸入效率，所以視覺模板絕非只有單一模樣。

撰寫一篇公關稿都具有這三個要素：訴求鮮明、邏輯縝密、行文簡練。下面我們來分析一下，要成功擁有這三個要素，可以使用到哪些寫作技巧。

你覺得，工作幾年後轉行難嗎？3步驟帶你隔行不再如隔山！通常大家認為隔行如隔山。如果你被記憶體限制了認知，可能會認為這很難：我沒有相關能力，我沒有相關經驗，或者我過去有過不成功的求職經歷。我認為，這其實不難。在過去的十五年裡，我一共換了金融、諮詢、遊戲、人工智慧和教育五大產業，沒有一個和我的大學主修科系直接相關。在這裡，我想和大家分享輕鬆轉換工作的祕訣。這個祕訣就是合理運用你的「可遷移力」，並依照以下步驟來執行。

當我們需要請任何對象合作或幫忙時，記得從對方的角度思考：如何邀約能夠讓對方感到被尊重，能花最少的時間掌握全局，並快速地針對合作的關鍵點進行說明。 ，這是職場溝通中的要點。

我認為這個世界上完全沒有所謂「內在脆弱者」，就只是有「目前內在非常脆弱的人」。為了讓大家比較容易理解，請大家先想想身體的情況。舉例來說，有個運動神經發達、肌肉健壯的運動員，若問他的身體是強壯還是虛弱呢？想來應該是屬於強壯之人吧？但就算是強壯的人，得了流行性感冒又會如何呢？要是發燒到三十八度，身體便無法隨心所欲。別說站起來了，可能連從床上爬起來都很難。那麼，他是身體虛弱之人嗎？當然不是。他並不是「身體虛弱之人」，而是「現在身體很虛弱的人」才對。

明白「生活中每個問題都是自己的錯」，這種情商致勝的關鍵在於：我無論面臨什麼樣的挑戰，都必須接受以下事實：我做出了決定，使我陷入某種處境。即使我當初就決定在這一刻之前無視這種情況，也需要為此負責。知道沒有其他人能控制我的人生，這讓我很興奮。如果問題是我造成的，我就有能力修復它。如果問題不是我造成的，即使超過我的控制，或是偶然發生，我還是能決定如何因應。

你也像一隻看似表面平靜，實際卻瘋狂划水，想要前進的鴨子嗎？「鴨子綜合症（the duck syndrome）」，正是我們關注日益嚴重的職場焦慮問題，許多人努力地表現出從容，裝作毫不費力地跟上所有的目標，其實都是在偽裝自己。就像是鴨子看來優雅地在池塘水面上划行，但如果打破表面往水面下看，水面下的雙腳是拼了命地踢水。這些人用盡全力，才能讓自己不往下沉。二○一八年的一項調查顯示，在所有年齡層中，34％的員工在參與調查前每一個月至少有感到一次焦慮，有18％的人曾被診斷出患有焦慮症。儘管工作焦慮對經濟有著重大的影響，但在這些人的公司，這個問題卻很少被討論到。 

是什麼原因讓我們覺得，「人際關係」和「工作本身」同樣辛苦，甚至比工作還難呢？根據韓國求職網站Incruit的調查結果顯示，上班族離職的原因第二名為「因與同期同事或主管等公司同事而發生問題時」。跳蚤市場求人求職網調查上班族的「二○一九年新年新希望」，結果顯示第二名是「順利圓滿的職場關係」。單從這兩份調查結果，就可以知道職場間的關係，對我們生活影響多巨大。