「我的夢想是成為飛行員。」大學時期，有個朋友這麼說。他從六歲就懷抱著這個夢想。要求父母買了許多飛機模型給他，一有空就跑去機場看真的飛機。房間書架上是滿滿的飛機攝影集、資料書和航空專書。用不著問，也知道他一定在畢業文集上侃侃述說他的飛行夢。20歲的日子，本來就是一連串的玩笑。接下來我想談談關於現實，赤裸裸的幾個真相。

「HAPPY STRESS」是獲得飛躍成長的動能。在那個瞬間，想必你的內心產生了難以言喻的感動吧。但是請別忘了，在這個過程中，我們勢必承受極大的壓力。正因為感受到壓力，所以感動才會特別刻骨銘心。相反地，一件工作如果是在毫無壓力的狀態下完成，必定無法帶來真正的感動，而且也不會深深烙印在腦海裡。

作家吳若權：「真正的數字並不重要。更大的關鍵是：當我們困在逆境之中，除了付出行動上的努力之外，還要運用更敏銳的覺察，以擺脫『限制性信念』，讓自己解開『不值得』的枷鎖，重新活出『值得』的人生！」一個人之所以感到不夠自信、或是自卑，未必是外在某些條件或表現比別人差，而是內心深處受到「限制性信念」影響，覺得自己配不上更好的對待、更值得的人生，才會不斷地討好別人、或貶抑自己。

身為命理師，我經常看到同家庭的孩子，卻顯露很大差異的案例。父母的人生劇本，肯定會直接或間接影響到小孩。然而，小孩充其量只是配角，不能太入戲，甚至誤把父母的成就當成自己的成就。我們在自己的故事線裡才是主角，才能自己做主。先了解人生劇本裡頭寫了什麼？走什麼路線比較容易成功？自己如何成就自己？這才是比較務實的做法。

行為科學證明，擁有可因急事告假的機會非常重要。對於曾嘗試減重的人，我舉的例子應該聽來很熟悉，假如你一早抵擋不了誘惑，忍不住拿了會議桌上的甜甜圈，接下來你很容易覺得「管他的，我都已經破戒，乾脆豁出去大吃」。小錯誤可能打擊你的信心，讓你認定自己永遠不會成功。

百萬暢銷書《被討厭的勇氣》作家的獨門閱讀法：人們的閱讀大多具有某些目的。例如，為了提升商務技能，閱讀知名經營者所寫的書；為了做為求職就業的面試指南，閱讀人際溝通相關書籍；為了解決內心煩惱，研讀哲學和心理學書籍。我相信應該也有很多人是以「提升寫作能力」或「成為寫手」為目的閱讀本書。