百萬 Youtuber 阿滴揭露過去的傷疤,分享憂鬱症康復3建議
百萬Youtuber阿滴:「我的生活,不是為了拍片而過」。生病改變我最多的其中一點,是「工作的價值觀」。雖然賺錢是必須的,但仍可以在其中找到意義,跟做「有意義的連結」。我現在跟很多朋友變得更熟了,以前聊天的朋友通常是跟工作有關,現在跟人建立連結的方式,不是單純為了工作而社交、為了拍片而社交。
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百萬Youtuber阿滴:「我的生活,不是為了拍片而過」。生病改變我最多的其中一點,是「工作的價值觀」。雖然賺錢是必須的,但仍可以在其中找到意義,跟做「有意義的連結」。我現在跟很多朋友變得更熟了,以前聊天的朋友通常是跟工作有關,現在跟人建立連結的方式,不是單純為了工作而社交、為了拍片而社交。
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晨型人或夜型人之間最大的差異是:「把什麼當作獎勵」。有人主張基因會左右我們習慣早起與否,不過, 能輕鬆早起的人往往覺得,利用早起獲得的閒暇時光實現夢想,或是獲得額外的自由時間是一種很大的獎勵。這類人藉由早起,發現每天慢慢變化的自己,產生了成就感,夢想著比現在更進步的未來,從而維持繼續早起的熱情和欲望。
累的不是早晨,而是你!練習5秒起床法,掌握晨型人的關鍵心態 Read More »
年紀越大,「3分鐘熱度」、「我肯定做不來」症候群只會越根深柢固。依賴特定路徑將阻礙人們探索各種可能,即使生活原本可能更好、更有成就也會落空。想知道自己的人生是否真正走上對的道路,就得親身去探索、接觸引起興趣的事,即使與目前道路及自我建構的形象相牴觸也沒關係。無論你先前經歷過什麼,都必須要有耐心,不要自縛在狹小的思維框架中。想想看,在你還沒充分探索之前,保守心態便早早宣告某個嘗試或想法不值得關注,這樣會扼殺多少潛在的熱情。
為什麼做事總是3分鐘熱度?你應該了解的行為心理學——「自我決定論」原則 Read More »
職場溝通3重點:所謂的信任關係,當然是人與人之間培養出來的,而連結人我、充滿在彼此之間的,就是「溝通」。 簡而言之,所謂的溝通,就是「資訊與情感的交流」,少了它,人與人之間就無法建立起信任關係。其實,在那些充斥著「只會發號施令的主管」和「只會坐等指示的部屬」的職場,有一個共通點,那就是「無效對話」的比例極高,眾人持續進行著相同模式的對話。 關係,這點請你放心。和部屬建立信任所需的溝通,並沒有那麼困難。只要把握下列三大重點,任何人都能輕鬆與部屬建立起信任關係。
他不服你,就是因為不相信你!掌握職場溝通3重點,才能建立有效領導 Read More »
檢視圖表和其他形式的數據資料視覺化,如何轉移讀者的焦點,混淆視聽,同時誤導受眾。揪出這些圖表類的鬼扯形式,並且說明如何呈現同樣的數據資料會更好。
資料視覺化有圖沒真相?揪出可能誤導你決策的圖表 Read More »
解決拖延症,需要有時效性的計畫 。這個問題。 一個階段性的短期計畫並堅決執行。將自己未來一週要完成的工作分為幾個階段,然後平分到每一天,每天一上班就完成這部分的工作,這樣既能做到心中有數,又能發揮監督自己的作用,有助於將精力全身心地投放到工作上。
別再靠意志力解決拖延症!提高工作效率的3個建議 Read More »
人類是否將在奧運會上與AI或機器人展開對決? 編輯技術、AI 技術、3D 列印技術等各個領域的技術發展將會為奧運會帶來影響。 體育賽事和奧運注重「公平公正」,但當今奧運基於與生俱來的基因展開競爭,就真的公平公正嗎?優越的遺傳潛力本身也可以被解釋成是一種不公平的優勢。那如果我們利用基因編輯技術剪貼、添加人類基因,進行重組,來彌補天生差異的話呢?
2044年的奧運會是什麼樣子?人機結合將挑戰體育賽事的競爭公平性 Read More »
「我的夢想是成為飛行員。」大學時期,有個朋友這麼說。他從六歲就懷抱著這個夢想。要求父母買了許多飛機模型給他,一有空就跑去機場看真的飛機。房間書架上是滿滿的飛機攝影集、資料書和航空專書。用不著問,也知道他一定在畢業文集上侃侃述說他的飛行夢。20歲的日子,本來就是一連串的玩笑。接下來我想談談關於現實,赤裸裸的幾個真相。
日本知名小說家F,獻給20歲的人的55個體會 Read More »
一不留神才發現「都已經這個時間了!」這個狀況的罪魁禍首之一,就是社群網站和YouTube。
一點開網頁,便看到大家都在試用最新產品,或介紹新推出的服務,讓你覺得自己也該瞭解一下世界的最新潮流,於是不斷地往下滑。
本文將教你該如何正確管理時間,搶回時間自主權!
怎麼一天又過去了?2招學會正確管理時間,搶回時間的自主權 Read More »
「HAPPY STRESS」是獲得飛躍成長的動能。在那個瞬間,想必你的內心產生了難以言喻的感動吧。但是請別忘了,在這個過程中,我們勢必承受極大的壓力。正因為感受到壓力,所以感動才會特別刻骨銘心。相反地,一件工作如果是在毫無壓力的狀態下完成,必定無法帶來真正的感動,而且也不會深深烙印在腦海裡。
「壓力」和「腦力」的1線之隔——透過神經科學輕鬆養成 HAPPY STRESS! Read More »