台灣英特爾的第1位女性總經理——吳惠瑜的職場喜劇哲學
吳惠瑜,頭銜多得數不清:台灣英特爾史上第一位女性總經理、威盛電子副總經理、必陞科技總經理兼任研碩電腦副總經理,現為公信電子總經理。風光的職場頭銜下,卻是她從底層一路爬升,力克逆境不畏命運:《擊不倒你的,會使你更強大》正是吳惠瑜的人生故事。
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吳惠瑜,頭銜多得數不清:台灣英特爾史上第一位女性總經理、威盛電子副總經理、必陞科技總經理兼任研碩電腦副總經理,現為公信電子總經理。風光的職場頭銜下,卻是她從底層一路爬升,力克逆境不畏命運:《擊不倒你的,會使你更強大》正是吳惠瑜的人生故事。
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如何透過表格設計將大量資訊整理的清晰簡潔?在簡報中需要帶有結構性的處理和顯示數據資訊,表格自然會是不二的選擇。無論是預先在試算表軟體準備好,或是直接在簡報軟體裡動工,表格的處理看來都是簡單的任務。然而,表格這種簡單的表達方法,要做到清晰簡潔、帶動觀眾的視線,其實不那麼簡單。
10招化繁為簡的表格設計技巧——整理大量資訊時讓你避開99%地雷! Read More »
教學是一種社會互動模式,更可以特別利用其來促進智慧思考。現代人也同樣展現出了「教學本能」。我們在日常生活的互動中,常常會在無意間提供線索給他人,例如目光接觸、語氣變化,展現出指導他人的意願。我們的社會夥伴接收到這些線索,也更能接受我們要傳達的資訊。
透過教學相長,1招解決電影《辣妹過招》高中生的社交問題! Read More »
洪蘭:「一百年前,我們都是天才。」每十年,智力測驗會做校正。如果用原始資料來看,智力測驗的分數是每十年增加三分。也就是說,一百年前的人以現在智力測驗的標準來看,他只有七十分,在智障的邊緣;而把今天智力測驗的分數用到一百年前的常模上,我們都是天才,是一百三十分。
洪蘭勤精進的人生智慧:持續學習是打開新格局的唯一方式 Read More »
設計幸福的關鍵在於,找出符合自身本質的行事方式;且越容易做到,就越容易變得更快樂。。正如自然主義者觀察大自然環境中的動物那樣,與其如像脫口秀主持人大衛. 賴特曼(Dav idLetterman)那樣以諷刺時事為樂,不如向生物學家同時也是電視節目主持人的大衛.艾登堡那樣,學著觀察環境。
分配注意力資源是「設計幸福」的第1步 Read More »
視覺模板筆記跟其他運用圖像的筆記法又有什麼不同?這個視覺模板是一種用圖像搭配文字與模板,進行思考、溝通、表達的思維模式。「模板」兩字是基於「如何使用知識就如何記」的原則,用輸出框架加速輸入效率,所以視覺模板絕非只有單一模樣。
你的筆記為什麼沒有用?透過「視覺模板筆記」掌握核心圖像思維吧! Read More »
你覺得,工作幾年後轉行難嗎?3步驟帶你隔行不再如隔山!通常大家認為隔行如隔山。如果你被記憶體限制了認知,可能會認為這很難:我沒有相關能力,我沒有相關經驗,或者我過去有過不成功的求職經歷。我認為,這其實不難。在過去的十五年裡,我一共換了金融、諮詢、遊戲、人工智慧和教育五大產業,沒有一個和我的大學主修科系直接相關。在這裡,我想和大家分享輕鬆轉換工作的祕訣。這個祕訣就是合理運用你的「可遷移力」,並依照以下步驟來執行。
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我認為這個世界上完全沒有所謂「內在脆弱者」,就只是有「目前內在非常脆弱的人」。為了讓大家比較容易理解,請大家先想想身體的情況。舉例來說,有個運動神經發達、肌肉健壯的運動員,若問他的身體是強壯還是虛弱呢?想來應該是屬於強壯之人吧?但就算是強壯的人,得了流行性感冒又會如何呢?要是發燒到三十八度,身體便無法隨心所欲。別說站起來了,可能連從床上爬起來都很難。那麼,他是身體虛弱之人嗎?當然不是。他並不是「身體虛弱之人」,而是「現在身體很虛弱的人」才對。
這個世界上沒有所謂的「內在脆弱者」,只有「目前內心非常脆弱的人」 Read More »
明白「生活中每個問題都是自己的錯」,這種情商致勝的關鍵在於:我無論面臨什麼樣的挑戰,都必須接受以下事實:我做出了決定,使我陷入某種處境。即使我當初就決定在這一刻之前無視這種情況,也需要為此負責。知道沒有其他人能控制我的人生,這讓我很興奮。如果問題是我造成的,我就有能力修復它。如果問題不是我造成的,即使超過我的控制,或是偶然發生,我還是能決定如何因應。
要成為情商致勝的贏家,必修的關鍵2堂課——自知後當責 Read More »
累積數十年與數千位個案接觸經驗後(全球有數千位治療師進行IFS療法),我可以很放心地說,內在部分真實存在。它們可以變得很極端,對一個人的生命造成很多傷害,但沒有任何內在部分是天生的惡。就算那些造成暴食、厭食、讓人自殺或殺人的內在部分,如果從覺知的位置(尊重、接納、好奇)來接觸它們,它們就會揭露它們的秘密歷史:如何被迫採取目前的角色、如何被角色困住,以及擔心如果不去做就會發生可怕的事情。它們被凍結在過去必須接受角色的創痛時間中。
你不只是1個人!內在世界的的反轉術式——IFS療法帶你由內而外學會治癒自己 Read More »